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10 Maneras Sorprendentes Cómo el Sexo Afecta Su Cerebro

A todos nos encanta el sexo, ¿no? Sabemos cómo se hace y la mayoría de nosotros lo hacemos con bastante frecuencia. Sin embargo, ¿te has preguntado qué tipo de efecto puede tener el sexo en tu mente y en tu salud mental? Podrías pensar que todo está bien porque el sexo se siente bien.

Algunos de los impactos son, de hecho, realmente buenos para nuestras mentes, pero hay una parte de ellos que no lo es. Aunque seguramente vas a seguir disfrutando y teniendo relaciones sexuales – en todas sus formas – es bueno tener una idea general de lo que le hace a tu cerebro y al de tu pareja, así como también obtener algunas explicaciones de las ocurrencias más comunes.

Aquí hay una lista de todas las maneras en que el sexo afecta tu cerebro.

1. El sexo aumenta la memoria

El sexo puede aumentar tu memoria! Aunque esta teoría sólo ha sido probada en ratones hasta ahora, los científicos creen que también es cierto para los humanos. En el estudio que primero confirmó esta tesis, a un ratón sólo se le permitió tener relaciones sexuales de una noche mientras que a otro se le permitió tener sexo crónico o sexo todos los días durante 114 días. Los científicos analizaron entonces sus niveles de inteligencia individuales -se les hizo una prueba de antemano y obtuvieron la misma puntuación- y llegaron a la conclusión de que el ratón que tenía relaciones sexuales consecutivas era más inteligente y podía memorizar más que el ratón que sólo había tenido relaciones sexuales una vez. Otro estudio confirmó esto también.

La investigación publicada en los Archives of Sexual Behaviour también sugiere que el sexo puede mejorar la memoria de las mujeres. Los resultados han mostrado que las mujeres que tuvieron sexo penetrante fueron capaces de recordar palabras más abstractas de la tarea de memoria de palabras.

Todavía no está claro si el sexo realmente mejora la memoria o si una mejor memoria se correlaciona con tener más sexo, pero podría ser el primero – el sexo simula la creación de nuevas neuronas en el hipocampo.

2. Le da sueño

Así que, ¿sabes cómo te sientes siempre como si te fueras a desmayar después del sexo? Bueno, resulta que también hay explicaciones científicas para eso. Como el sexo tiende a hacer que los hombres tengan más sueño que las mujeres, los científicos han llegado a la conclusión de que se debe a la parte del cerebro llamada corteza prefrontal que termina después de la eyaculación.

Esto funciona junto con la oxitocina y la serotonina, lo que puede explicar el síndrome del sueño. El sexo también podría ser la respuesta a todo tipo de problemas de sueño. Puede ayudarle a lograr de 7 a 9 horas de sueño profundo cada noche. Debido a las sustancias químicas liberadas durante el sexo, sentimos cercanía y vínculo con alguien y es a través de este efecto que nos da sueño y abrazo, lo que puede hacer que te sientas somnolienta a su vez.

Un aumento de los niveles de estrógeno en las mujeres durante el sexo mejora su ciclo REM. Y en los hombres, tenemos el hecho ya mencionado.

3. Le calma

El estrés causa muchos problemas de salud en los seres humanos. Es decir, son los dolores de cabeza, el sueño, la tensión o el malestar estomacal – las condiciones podrían ser aún más graves que eso. Existe evidencia de que la intimidad física y emocional puede reducir los niveles de estrés en las parejas. Otro estudio ha demostrado que las personas que tuvieron relaciones sexuales con penetración tienen niveles de estrés más bajos que las personas que se masturbaron o tuvieron relaciones sexuales no coitales. Los psicólogos tienen la hipótesis de que el efecto calmante podría existir debido a la oxitocina liberada durante las relaciones sexuales, lo que provoca la formación de lazos afectivos y la creación de relaciones. Reduce su presión arterial y le hace gastar más energía como si estuviera haciendo ejercicio.

La ciencia ha demostrado que el sexo puede aliviar el estrés. Pruébelo si está teniendo un mal día.

4. Alivia el dolor

Aunque las mujeres a menudo utilizan un dolor de cabeza como una manera de evitar el sexo, a menudo puede tener un buen impacto en todos sus dolores, incluyendo un infame dolor de cabeza o migrañas. Esto puede ser lo último que quieras hacer, pero antes de tomar una píldora, pruébala.

Los neurólogos han descubierto que el sexo puede aliviar el dolor de cabeza como la migraña y la cefalea en racimo. Las personas que tenían migraña fueron examinadas y el 60% de ellas confirmaron que experimentaron una mejoría en el dolor después de las relaciones sexuales, mientras que el 37% de las personas que experimentaron una cefalea en racimo confirmaron una mejoría. Los mismos científicos explicaron que el sexo libera endorfinas y que este es el mecanismo detrás del alivio del dolor. Dado que las endorfinas son un analgésico, pueden reducir el dolor de cabeza.

En otra investigación, se encontró que las mujeres experimentaban menos dolor y más placer después de la RCP a través de la autoestimulación vaginal.

5. Puede hacerte sentir mal

El sexo también puede hacerte sentir mal en ciertas ocasiones. La buena sensación que obtenemos del sexo es muy buena cuando lo hacemos, pero lo que viene después puede ser deprimente. Los investigadores han encontrado que las personas pueden tener depresión post-sexual. Cerca de un tercio de las mujeres que participaron en un estudio que encontró esto dijeron que habían experimentado tristeza después del sexo en algún momento. Puede ser por arrepentimiento o por algún sentimiento de culpa similar, pero nadie está seguro de por qué sucede esto. También puede deberse a la diferencia de emoción entre la felicidad extrema que sentimos con un orgasmo y la que sentimos menos que después.

Cualquiera que sea la razón, es bueno saber que no todo el sexo es bueno y que es posible sentirse mal después sólo por precaución.

6. Puede ser como un medicamento

El sexo nos hace sentir bien como la comida, los dulces o cosas similares. Aunque no es como una droga en un sentido literal, puede ser bastante adictiva. El placer que obtenemos es debido a la dopamina que activa el centro de recompensa en nuestro cerebro. Es una sustancia química responsable de que las personas también se vuelvan adictas a ciertos tipos de drogas. Tomar cocaína y tener relaciones sexuales no es lo mismo, pero causa una reacción química en el cerebro que es muy similar. Muchas cosas hacen cosquillas en esta parte del cerebro como la cafeína, la nicotina, los dulces, etc. Esta es la razón por la que la comida y las drogas también son adictivas.

Esta es otra de las desventajas de tener relaciones sexuales, pero no le pasa a todo el mundo. Usted probablemente ha oído hablar de casos en los que las personas tienen una adicción sexual. Si bien puede parecer una adición divertida de tener, es un gran problema para las personas que la tienen y sus parejas.

7. Puede ser un antidepresivo

Un estudio realizado hace más de una década estudió a 300 mujeres y descubrió que las que tenían relaciones sexuales con frecuencia tenían menos síndrome de depresión que las que no lo tenían. Esta es una gran noticia, pero también paradójica. Las personas que sufren de depresión son propensas a tener una libido baja, así que lo último que querrían hacer es tener relaciones sexuales.

Otra forma en que el sexo puede ayudar con la depresión es mejorando tu autoestima. Las investigaciones han demostrado que las personas que tienen relaciones sexuales frecuentes, ya sean casuales o en una relación comprometida, también experimentan un mayor bienestar y niveles más altos de autoestima.

Sin embargo, otro estudio ha demostrado que las mujeres que tienen más confianza en sí mismas tienen relaciones sexuales mejores y más satisfactorias.

El sexo es valioso sólo cuando se hace como una afirmación honesta de otra persona y nunca debe ser tratado como un remedio para la soledad o un refuerzo de la confianza como un primer lugar!

8. El sexo puede borrar su memoria

Cada año, hay personas que experimentan amnesia debido al sexo. Esta es una pérdida de memoria repentina pero temporal que a menudo se atribuye a otra afección neurológica. Esta condición a menudo ocurre después o durante las relaciones sexuales vigorosas, el estrés, el dolor, las lesiones, etc. Esta amnesia puede durar unos minutos o unas horas. Durante este evento, la persona que pierde la memoria no puede formar nuevos recuerdos o recordar lo que sucedió recientemente. Sin embargo, no hay efectos a largo plazo.

Es bueno saber si usted o su pareja se ven afectados. Las posibilidades son pequeñas, pero es muy posible.

9. La masturbación mejora la salud mental

Tener una buena autoestima es como se mencionó muy importante. La masturbación puede aumentar tu confianza y tu autoestima. Múltiples estudios han demostrado que no sólo la masturbación libera las hormonas felices, sino que también tiene un impacto positivo en la imagen corporal tanto de las mujeres como de los hombres. La masturbación femenina está especialmente relacionada con una mejor autoestima y una mejor salud mental.

10. El sexo casual puede afectar tu salud mental

El sexo casual, como se mencionó, también puede tener un impacto en su salud mental. Sin embargo, no todo tiene que ser malo. Naturalmente, aquellos que lo hacen por las razones equivocadas se sienten mucho peor después, pero aquellos que lo hacen porque les gusta y lo quieren -en verdad, no como una forma de enmascarar sus sentimientos- se sienten refrescados y mucho mejor después de eso. Esto ha demostrado ser cierto tanto para hombres como para mujeres.

El sexo es algo que la mayoría de la gente disfruta. Un gran número de ellos nunca descubren realmente por qué es así. Sin embargo, si profundizas un poco más, descubrirás que se trata de químicos y hormonas que trabajan juntos y crean varios efectos tanto a largo como a corto plazo. Por ejemplo, darse la vuelta y quedarse dormido es un efecto a corto plazo, pero un aumento de la memoria podría ser a largo plazo. No importa lo que suceda, el sexo seguirá siendo una de las actividades favoritas de hombres y mujeres de todo el mundo, y seguramente usted mismo podrá probar algunas de estas teorías.