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Secretos, trucos y consejos para ser el hombre ideal

3 Maneras No Convencionales de Aumentar su Confianza

La confianza es una habilidad que se aprende, tú y yo nacimos en algún lugar de este planeta y adaptamos nuestras conductas básicas en la juventud observando e imitando nuestro entorno más cercano. Este es el momento en que construimos una base de nuestra personalidad, especialmente alrededor de los 6 años de edad, cuando se intensifican las máximas conexiones neuronales en el cerebro. Así que cuando tu padre te gritaba que eres estúpido y que apestas o que te intimidaron en la escuela, tu confianza en ti mismo puede ser muy baja. Pero estamos constantemente aprendiendo y adaptándonos a nuevos entornos y roles en la vida. Simplemente puedes aprender a tener confianza.

Cada rasgo y habilidad que otras personas tienen puede ser tuyo porque todo el proceso de la evolución humana se basa en los rasgos y habilidades adquiridas a lo largo de todo el ciclo de vida. Este es el primer paso, para entender que puedes influir en ti mismo: tu cerebro y tus sentidos para aprender a tener confianza. Hoy les mostraré 3 pasos inusuales para hacer eso.

1. Usar fragancias

Imagina que estás en la fiesta y acabas de ver a la chica más guapa del mundo, te pasa por delante. Recordarás la forma de su cuerpo, tal vez el pelo y la cara. Cuando te levantes de la cama al día siguiente con resaca, definitivamente recordarás su olor. Por qué? Porque el olfato es uno de los sentidos más sensibles.

A nosotros nos encantan los buenos olores, cuando algo o alguien huele bien nos sentimos mejor al instante. Cuando aplicas una fragancia realmente buena, no sólo las personas a tu alrededor la olerán, sino que también sentirás su vibración en el aire. Una fragancia bien escogida será tu arma secreta de confianza. Bien elegido es cuando realmente te gusta y las masas también.

La regla principal es comprar la mejor calidad que puedas permitirte, usar lo menos que necesites .Aplíquelo una vez, máximo dos veces! Incluso el olor más agradable cuando se pone demasiado, da el efecto contrario, y en realidad mantiene a la gente más lejos de ti!

Los grandes perfumes, cuando se usan con moderación, duplican su confianza porque la gente lo elogiará y cuando sienta su olor favorito en el aire se sentirá mucho más seguro.

Las fragancias son como un ancla psicológica cuando tomas un biberón y lo aplicas sobre tu piel, lo haces para sentirte mejor y completar tu imagen personal, así que asocias este proceso con sentimientos fuertes que te dan confianza.

Tomar medidas: Deshazte de todos los desodorantes que tengas, ve a la tienda y cómprate un antitranspirante, este es el primer paso del desafío. A continuación, vaya a la perfumería y empiece a probar, buscando aromas que tengan el mayor impacto en usted. Elige el mejor, cómpralo por 50 o más mililitros y ese será tu aroma característico, que aumentará tu confianza cada vez que lo lleves puesto.

2. Mejorar la tonalidad de la voz

La tonalidad de la voz es un atributo inseparable de la confianza. La voz más alta se asocia con una confianza más baja, más baja con una confianza más alta. La forma en que usted habla determina la manera en que la gente responde a usted. No sólo las mujeres que te interesan, sino también los amigos, los extraños, los empleadores y todas las personas con las que estás en contacto. Puedes vestirte bien y tener las mejores líneas de apertura, pero no llegarás lejos sin una voz fuerte.

Hay dos estilos principales de tonalidad de voz: dominante y sumisa. La voz dominante es más baja y expresa confianza, la gente está más interesada en lo que dices, confía más en ti y quiere escucharte. El gran ejemplo es Tony Robbins, entrenador, entrenador y empresario.

La voz sumisa es más alta y expresa timidez, falta de confianza y duda en ti mismo. Esta voz señala que usted está buscando la aprobación o validación de otros. La gente desconfiará y se olvidará de lo que tienes que decir.

Subconscientemente tu voz influye en tu nivel de confianza. Para revertir este proceso es necesario practicar la forma segura de hablar.

Tenemos dos medios de proyección vocal: tu pecho y tu cabeza, baja una voz más alta. El primer paso es entender esta diferencia. Vamos a hacer el ejercicio, piensa que estás hablando desde tu cabeza y ahora cambia el centro de tu voz al pecho. Puedes hacerlo tarareando para sentir la vibración. Cuando hagas mucho ejercicio será más fácil sentir esta diferencia, que es genial exagerar la voz de tu pecho, hablar en voz alta, leer en voz alta algo con una tonalidad de voz muy baja. Haciendo estas 3 cosas usted entrenará su voz para bajar un poco y sonar más seguro.

Tomar medidas: Haga ejercicio 3 minutos al día en su rutina matutina ante el espejo, porque por la mañana su voz es naturalmente más baja, cuando practique por la mañana será más fácil implementar ese tono permanentemente. Sólo quédate frente al espejo y durante 3 minutos habla algo. Entrena duro y gana más confianza en tu voz.

3. Aprenda la técnica del círculo de confianza

Recuerdo que cuando estaba entrenando para hablar en público, para tener plena confianza y tener emociones que me daban poder, usé la técnica llamada círculo de confianza. Es una locura, pero funciona de verdad, se trata de crear un ancla de emociones potenciadoras en tu mente a través de los sentidos.

Necesitas imaginarte el círculo naranja justo delante de ti y asociarlo con emociones deseables de plena confianza.

Así que me vestí como un millón de dólares para mirarme en el espejo, rociar mi fragancia favorita para oler la confianza, tocar la mejor música para escucharla y ponerme de pie como un macho alfa para expresar mi confianza centrándome en ese círculo, cuando las emociones están en el punto más alto dentro del círculo y siento que fluyen a través de ti. Cuando tengas un bajo nivel de confianza, simplemente recuerda ese círculo justo enfrente de ti, pisa el acelerador y siente esa confianza. Esto funciona muy bien y lo más importante es que te enseña a estar a cargo de tus emociones.

Tomar medidas: Cree su círculo de confianza involucrando todos sus sentidos. Necesitas imaginarte el círculo naranja justo delante de ti y asociarlo con emociones deseables de plena confianza. Involucra tus sentidos y ponte de pie como un macho alfa para expresar confianza centrándote en ese círculo, cuando las emociones están en el punto más alto, paso a paso dentro del círculo y sientes como si fluyeran a través de ti.

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