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Secretos, trucos y consejos para ser el hombre ideal

9 maneras de apoyar a su pareja en momentos difíciles

Una dura verdad acerca de estar en una relación es que vas a tener que lidiar con los buenos y malos tiempos de tu pareja. Y aunque es fácil ser optimista cuando tu pareja está en su estado de ánimo encantador habitual, puede ser otro juego de pelota cuando está siendo arrastrada por los desafíos de la vida.

Y ahí es donde la fuerza de la relación se pone a prueba.

Sin embargo, sin los episodios de mala suerte por los que puede pasar una relación, no podríamos apreciar tanto los buenos momentos y, por suerte, hay una serie de cosas que puedes hacer para ayudar a tu pareja a superar los momentos difíciles.

1. Encárguese de las tareas cotidianas de su pareja

Cuando estás pasando por un momento difícil, tus responsabilidades cotidianas, que de otro modo serían básicas, pueden parecer de repente mucho más difíciles de superar. Las cosas simples de alguna manera se vuelven más oscuras y pesadas y pueden interferir con el tiempo y el espacio que necesitas para ordenar lo que te está molestando y rebotar mentalmente.

Al hacerse cargo de estos pequeños trabajos (aspirar, ir de compras, lavar la ropa, etc.) para su pareja, usted puede ayudar a suavizar el proceso de curación y hacer una diferencia significativa en el tiempo que le toma a ella quitarse de encima lo que le está molestando.

Una cosa a recordar, es posible que su pareja realmente disfrute de estas tareas más mundanas como una manera de mantener su mente alejada de lo que le está molestando, así que usted debe averiguar primero si hacerse cargo de estos pequeños trabajos es algo que ella realmente quiere que usted haga.

2.No entrometerse

Empujar a su pareja para que hable de lo que le molesta puede hacer que se sienta presionada o incluso molesta. Todos necesitamos nuestro espacio, y si tu pareja quiere abrirse sobre lo que le molesta, lo hará.

Si realmente tienes ganas de que tu pareja hable es fundamental para que se sienta mejor, entonces, al abrirte primero sobre algo difícil por lo que has pasado en tu vida, es posible que él aprecie tu honestidad y voluntad de compartir tus experiencias más privadas y se sienta mejor al revelar lo que está sucediendo en su cabeza.

3.No seguir pinchando la herida

Si su pareja ya se siente deprimida por algo malo que sucedió, mencionárselo repetidamente sólo puede ser un obstáculo para que ella supere la pésima experiencia. A veces suceden cosas que emocionalmente te sacan de tu bucle y simplemente toma el tiempo para volver a encaminarte.

Hablar excesivamente y hacer preguntas sobre los problemas puede llevar a la frustración de tu pareja y entonces ella no sólo estará lidiando con el problema original, sino que también tendrá que lidiar contigo.

4.Respeta el estado de ánimo de tu pareja

Si su pareja se siente deprimida, la presiona constantemente para que se ponga nerviosa o le dice que lo que sea que la moleste no es tan malo, es posible que sólo la irrite con usted. Todos tenemos cosas que nos molestan, y al tratar de minimizar el problema – o incluso peor – que su pareja perciba que usted no toma su problema en serio, es posible que usted sólo haga que sea más difícil para ella superar su momento difícil.

5.No lo tome como algo personal

Aunque puede ser fácil pensar que has hecho algo mal, la mayoría de las veces el mal humor de tu pareja no tiene nada que ver contigo. Incluso para estar en una relación sana, necesitas estar seguro de ti mismo, y hay muchas variables (otras personas con las que tratan, su trabajo, las cosas que suceden en el pasado, algo que escucharon o temen) que entran en la vida de una persona y que pueden afectar cómo se siente, y tienes que recordar que, por mucho que sepas ahora sobre tu pareja, probablemente no sepas ni mucho menos de lo que crees que sabes.

6.Sea honesto sobre el estado de ánimo de su pareja en

Aunque parezca más fácil simplemente decirle a la gente que tu pareja lo está haciendo bien, hacerlo podría dar la impresión equivocada a otras personas y si están cerca de tu pareja, podrían actuar de una manera que no es beneficiosa. Al ofrecer una evaluación realista de la situación emocional de su pareja, le dará a la gente la oportunidad de ajustar su comportamiento para que puedan adoptar el comportamiento adecuado y mostrar apoyo.

7.Estar allí

Pasar por un momento difícil es bastante desagradable, pero si estás aislado y sin apoyo real, las cosas pueden llegar a ser bastante insoportables. Sin embargo, al permanecer cerca de su pareja y comunicarse con ella, su apoyo contribuirá en gran medida a que se recupere.

8.Mantenga a su pareja al frente de la línea

A pesar de que la vida real puede hacer esto difícil, priorizar a su pareja por encima de sus otros compromisos realmente la beneficiará. Simplemente demostrando lo mucho que te preocupas hará mucho para elevar la autoestima de tu pareja, y eso a su vez debería acelerar el proceso de recuperación.

9.Know How To Deal With Your Own Frustrations

Si no tienes cuidado, la sensación de impotencia que se siente cuando tienes que ver sufrir a tu pareja también puede arrastrarte a un ataque de funk y entonces las cosas se pondrán mucho más difíciles.

Recuerde, las relaciones no son necesariamente fáciles, si lo fueran, la gente no siempre diría que usted tiene que trabajar en ellas.y la realidad de la vida es que el próximo momento difícil para usted o su pareja siempre puede estar a la vuelta de la esquina.sin embargo, es la forma en que navegamos los baches en el camino que en última instancia determina nuestra felicidad, y si usted sigue los consejos de este artículo, usted definitivamente tendrá una mejor oportunidad de ayudar a su pareja a pasar más suave – y a partir de ese momento, su vínculo sólo debe ser mucho más fuerte.