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Cómo el Cannabidiol Puede Ayudar a Su Rendimiento Físico a Alcanzar un Nuevo “Alto” de Todos los Tiempos

Después de décadas de debates sobre el cannabis, el polvo comienza a asentarse, como lo demuestra el aumento del número de países que permiten el uso de marihuana medicinal. Como alguien que busca un estilo de vida saludable y mantenerse en forma, el cannabis está probablemente muy por debajo de su lista de cosas saludables para probar.

Con la posibilidad de la adicción, es fácil entender por qué. Pero antes de dejar de leer, debes saber que los productos de cannabis no se limitan a la “hierba” y al efecto que conlleva.

Una de las tendencias más recientes de los suplementos para la salud en los últimos años es el uso del aceite de cannabidiol, más conocido como aceite CBD. Si el término CBD le parece familiar, es probablemente porque ha visto, escuchado o leído algo sobre la marihuana medicinal antes. El CBD es una de las sustancias más medicinales derivadas del cannabis que se ven en el mercado en la actualidad.

Aceite del CDB versus marihuana

A diferencia de la marihuana, que tradicionalmente tiene una mala reputación, el aceite de CBD no es en realidad una droga y no se ve bajo una luz similar a la de la planta. Pero antes de entrar en los beneficios, saquemos algunas cosas del camino.

En primer lugar, el CDB NO es marihuana. El CBD no es un aceite que podría producirse licuando lo que normalmente se encuentra en un lugar donde las personas fuman. Sin embargo, se deriva de la misma planta de cannabis.

La producción de aceite de calidad del CDB requiere un conjunto completamente diferente de prácticas de cultivo y a menudo otras variedades de la planta.

El cultivo de plantas de cannabis utilizadas para la producción de marihuana recreativa requiere la segregación de hombres y mujeres. Esto es para evitar la polinización de las flores femeninas. Como resultado, las flores tienden a tener más de un compuesto llamado tetrahidrocannabiniol (THC). El THC es el compuesto responsable del alto consumo de marihuana.

En cambio, el cultivo de plantas de cannabis para la producción de aceite del CDB requiere la polinización de las flores femeninas. Esto significa que no hay necesidad de separar las plantas masculinas de las femeninas. Gracias a la polinización, las flores terminan teniendo un alto contenido de CBD pero bajo de THC (menos del 1%). También las plantas industriales de cáñamo que se utilizan para hacer telas y papel, también se pueden utilizar para fabricar aceite CBD y esto es lo que le permite ser legal en todo el mundo.

¿Qué pasa con el CBD y el THC?

El CBD y el THC son dos formas diferentes de cannabinoides, que es el nombre técnico de los compuestos que se encuentran en las plantas de cannabis. Sin embargo, no ofrecen los mismos beneficios médicos principalmente porque responden a diferentes receptores cerebrales canabinoides.

Varios estudios sugieren que el CBD ofrece más beneficios a aquellos que quieren mantenerse sanos, reducir el estrés y aumentar su rendimiento. Además, productos como el aceite de CBD (alto en CBD pero bajo en THC) son generalmente considerados legales, seguros y no adictivos.

Cuáles son los beneficios del cannabidiol

¿Está listo para saber cómo CBD le ayudará en sus metas de salud? Esto es lo que la ciencia ha descubierto actualmente sobre el cannabinoide:

Detiene la inflamación

Hacer ejercicio es parte del proceso de obtener y mantener un buen físico. Sin embargo, usted puede tener dolor articular y otras lesiones e inflamación a lo largo del camino. ¿Qué harás entonces? Esos dolores pueden impedir que haga incluso las formas más simples de ejercicio, y cuando minimice o evite el ejercicio físico, ¿cómo podrá su cuerpo quemar calorías más rápido y construir más músculo?

No hay sustituto para el ejercicio, pero hay maneras de hacerlo factible cuando usted siente que es insoportable. El uso del petróleo del CDB es potencialmente una de esas formas. En un estudio, se descubrió que la CBD puede aliviar significativamente la inflamación y el dolor crónico en ratones. Además de ayudarle a lidiar con los dolores relacionados con el ejercicio, también minimiza su riesgo de tener períodos de inflamación graves y prolongados.

Mejora la calidad del sueño

Dormir lo suficiente hace maravillas para su cuerpo, mente y estado de ánimo. Dormir ayuda a que su cuerpo se recupere de las actividades del día anterior y lo prepara para las tareas del día siguiente. Sin él, usted se encontrará demasiado cansado para hacer ejercicio, gruñón y chugging expressos non stop sólo mantener el ritmo de trabajo.

Debido a la gran carga de trabajo y distracciones, puede ser difícil para usted priorizar el sueño, ¿verdad? Tener un desorden durmiente es otra historia. Se ha comprobado que fumar hierba desencadena o empeora los problemas de sueño en algunas personas, pero el consumo de aceite CBD es sorprendentemente diferente.

Un estudio demostró que la CBD podría ser una cura para el insomnio y la apnea del sueño. También tenía el potencial de reducir la somnolencia diurna y mejorar la calidad del sueño.

Sin embargo, debe tener en cuenta que el CBD puede actuar como estimulante cuando se consume en dosis bajas. Usted tiene que consumir dosis de moderadas a altas para cosechar sus beneficios de mejora del sueño. Para un gran ritual de pre-sueño, recomendamos agregar algunas gotas de aceite de CBD a algunos tés herbales calmantes para lograr los máximos efectos de promoción del sueño. Hay incluso tés basados en CBD ahora que vale la pena incorporar en su rutina de la hora de acostarse para la relajación final.

Reduce el estrés

Construir músculo puede que ya se sienta como una tarea dura y que consume mucho tiempo en el gimnasio, pero no la haga más difícil al estresarse mucho. El cortisol, más popularmente conocido como la hormona del estrés, es beneficioso en ciertos momentos. Sin embargo, los niveles altos y prolongados de cortisol en el torrente sanguíneo pueden llevar a que se presente ruptura muscular. También afecta negativamente la calidad de su rendimiento, sueño, libido y otros aspectos importantes de su bienestar.

Una vez más, el CBD salva el día con sus propiedades de regulación de cortisol que pueden ayudarle a luchar contra los malos efectos de los altos niveles de estrés. De hecho, este es uno de los principales usos del petróleo del CDB y ha sido verificado por un estudio que involucró a voluntarios humanos. Además de interferir en la secreción de cortisol, el compuesto también tiene propiedades sedantes suaves que pueden ayudar a mantener el estrés y la ansiedad a raya.

Suprime el hambre y mejora la sensibilidad a la insulina

El aceite de CBD también puede ayudarle a mantener o perder peso. Probablemente no conozcas a muchos consumidores de marihuana que son sorprendentemente delgados, al fin y al cabo, los antojos son una gran parte del subidón de la marihuana. Sin embargo, para ser justos, los diversos cannabinoides tienen diferentes propiedades médicas que pueden hacer que el control de peso sea más asequible.

En un estudio, se demostró que la administración de suplementos de CBD reduce significativamente la ingesta de alimentos entre las ratas. Esto implica que puede actuar como supresor del apetito, al igual que muchos de los productos para perder peso que se venden en el mercado en este momento.

Además de suprimir el hambre, otro estudio sugiere que el compuesto también tiene el potencial de mejorar la sensibilidad a la insulina. ¿Cómo se relaciona eso con la pérdida de peso? Una sensibilidad deficiente a la insulina dificultará la pérdida de peso. Usted puede hacer ejercicio varias horas al día y reducir su consumo de alimentos, pero es posible que todavía no se deshaga del exceso de grasa corporal debido a su pobre sensibilidad a la insulina, ya que este problema hace que su cuerpo almacene más grasa de las calorías que usted come. Afortunadamente, los productos de CBD pueden ayudarle con ese problema.

El lado negativo

Si bien el CDB tiene mucho potencial, su baja biodisponibilidad es un gran inconveniente. Como remedio, puede mezclarlo con pimienta negra y cúrcuma para una mayor absorción oral y efectos antiinflamatorios adicionales. Sólo prepárate para el sabor bastante desagradable.

También el aceite de CBD está comenzando a ser popular ya que hace que sus efectos beneficiosos casi lleguen de forma instantánea y pueden ser fácilmente prolongados o incrementados en fuerza al tomar otro pulido. Recomendamos encarecidamente el vaporizar para problemas relacionados con la ansiedad y el estrés, ya que le permite utilizarlo como una solución rápida cuando el estrés se presenta por sí solo.

Los tiempos están cambiando, los productos de cannabis ya no son sólo para las personas que buscan una droga recreativa o para aquellos que tienen una aflicción que sólo la marihuana medicinal puede manejar. Ahora hay un mercado lleno de cannabinoides aislados como el aceite de CBD que puede ayudar a mejorar su rendimiento atlético y mejorar la calidad de su vida de muchas maneras.