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Cómo tener más sexo: Las 5 mejores posiciones para dormir que conducen al sexo

Así que has conocido a una chica y la has llevado a una cita. Las cosas se ven bien y empiezan a calentarse. Usted ha cubierto las bases 1 y 2, pero está listo para correr a casa. Antes de que usted vaya a gastar $100 en pétalos de rosa y vino, eche un vistazo a estas posiciones de abrazo de primera que establecen el estado de ánimo sin que ella lo sepa.

Pero primero, ¿por qué importa? Si le gustas, ¿el sexo no ocurre? Nah. El sexo, como todo en tu vida, es un asunto bien orquestado. ¿Cuándo fue la última vez que te dieron abdominales en la tabla de lavar sin intentarlo? ¿Nunca? Si. Lo mismo.

Un dormitorio es innatamente un lugar íntimo. Es el lugar donde pasas más tiempo contigo mismo y con tu pareja. Su cama ha sido un refugio para usted en sus puntos más bajos y probablemente ha visto algunas cosas que nadie más quiere saber.

Ahora, es el hogar de dos. Su lenguaje corporal en la cama puede decir mucho acerca de sus sentimientos por la otra persona y puede tener un impacto significativo en cómo se sienten acerca de usted. La forma en que la sostienes (o no) puede hacer que se sienta segura, protegida, valorada, o a la inversa, como si no te importara. Si ella no se siente segura, es mucho menos propensa a poner su amor en ti si sabes a lo que me refiero.

¿Cuál es la clave para poner manos a la obra en la cama? Lo adivinaste. Tocar, tocar y más tocar. Según una encuesta realizada a 1.000 estadounidenses sobre el sueño y la satisfacción en las relaciones, las posiciones que ya implicaban bastante contacto se traducen más fácilmente en sexo. Irónicamente, muchos de los puestos de alto rango que conducen al sexo también se clasifican como los más odiosos tanto para hombres como para mujeres. Echa un vistazo a cómo lo rompieron:

Parece que a la mayoría de los hombres no les gusta la idea de tragarse un bocado de pelo o sudar lo suficiente para llenar una pequeña piscina durante la noche. Sin embargo, usted podría estar pensando que dormir y abrazar son cosas diferentes.

Tienes razón. Los abrazos se utilizan para el disfrute temporal mientras que el sueño es una fuente de energía necesaria. Por lo tanto, no es de extrañar que se favorezcan las posiciones extremadamente íntimas para el sexo, pero no para una noche completa de sueño.

Aunque las preferencias de sueño varían según el género, existe una clara tendencia a la proximidad en las posiciones que conducen a la mayoría de los sexos. El sexo es un juego de dos jugadores que requiere una gran cantidad de caricias, proximidad íntima y colocación estratégica del cuerpo. Así que apaga las luces, ponte cómodo y prepárate para aprender algo.

Sin más adiós, estas son las 5 primeras posiciones para dormir que conducen al sexo de abajo hacia arriba.

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5. El abrazo de pierna

Tus piernas son una de las partes más expresivas de tu cuerpo, ya que son lo primero que se mueve en un escenario de “pelear o escapar”. También entran en contacto con otras personas con menos frecuencia, por lo que se nota cuando lo hacen. Si usted y su hija están comenzando, este puede ser un movimiento sólido para probar las aguas y expresar su atracción de una manera que sea íntima pero no dominante.

Si usted ya está en una relación a largo plazo, esta posición para dormir podría significar grandes cosas tanto para su noche como para su futuro. Patti Wood, autora de Success Signals, A Guide to Reading Body Language , dice "Significa que sus vidas están entrelazadas, que funcionan como pareja. Probablemente terminen las frases del otro y se cuiden mutuamente." Así que si están tratando de tener sexo por primera vez o por enésima vez, el secreto para hacer el amor se puede encontrar en un juego de pies.

4. El Nuzzle

El hocico implica que usted se acueste sobre su espalda y que su pareja le cubra la cabeza y el brazo a través de su pecho.

Con: esta posición puede calentarse un poco. Pro: Sus cuerpos están cerca, el contacto visual es una cosa, y ella se siente acogedora y protegida en sus brazos. Cógelo de los expertos: Shirley Glass, psicóloga y terapeuta matrimonial, dice que “hay un alto nivel de confianza aquí”, el hocico proporciona un “fortalecimiento del sentido de camaradería y protección”.

Esta posición popular es la #1 como la más odiosa para los hombres, pero sólo la #5 como la más odiosa para las mujeres. Tal vez dar un paso atrás y pensar en su pareja lo llevará a su meta final más rápido que concentrarse en usted mismo.

3. El acurrucamiento lado a lado o “The Shingles”

Su posición para dormir puede decir tanto de su personalidad como de su vida sexual. Se cree que las personas que duermen boca arriba poseen grandes personalidades o egos fuertes. “La culebrilla es cuando ambos miembros de la pareja se acuestan de espaldas, pero uno de ellos se inclina hacia el otro.

Según Mindbodygreen, “cuando una de las partes cumple y deja que la otra juegue como protectora, significa que realmente se entienden entre sí e indica confianza en la relación”. La confianza es clave, especialmente en el sexo. Esta posición lo configura como una presencia alfa, y mantiene sus manos disponibles para un pequeño juego previo.

2. Cuchara grande

Esta es la segunda posición más molesta tanto para hombres como para mujeres, pero también es la segunda posición para conseguirlo. Tal vez ambas partes sepan exactamente lo que están haciendo cuando se colocan en esta juguetona situación. Patti Wood lo llama una “posición vulnerable que es sexual, pero dice:$0027Confío en ti$0027”.

Mindbodygreen establece los hechos y afirma que la posición de la Cuchara Grande sólo es preferida por aproximadamente el 18% de las parejas. Entonces, ¿qué es lo que hace que esta molesta posición sea tan atractiva? Probablemente tiene algo que ver con el roce de tu ya sabes, ya sabes, por no mencionar el espacio para que tus manos deambulen.

1. La maraña

Esto puede parecer obvio. Vuestras caras están cerca, vuestros cuerpos se tocan, y sin embargo esta es la posición de sueño más molesta para los hombres. ¿Quién quiere a alguien más respirando en su cara? Aparentemente nuevas parejas. Esta es una posición preferida por las nuevas parejas, lo que significa que puede ser la mejor posición en la fase de luna de miel, pero no es sostenible. Básicamente, los psicólogos de las relaciones caracterizan esta influencia sensual como una expresión externa de la pasión. Usted y su pareja literalmente no pueden tener suficiente el uno del otro.

Mark Quinn, cofundador de Herobed, dice: “Es esa posición la que satisface a aquellas parejas que no pueden acercarse lo suficiente entre sí durmiendo en un abrazo, mejilla con mejilla con piernas entrelazadas”. Pero Elizabeth Flynn Campbell, una psicoterapeuta de Nueva York, dice que esta posición podría significar que son “demasiado dependientes el uno del otro para dormir separados”. Una versión más sostenible de esta posición es el Unraveling Knot, donde las parejas comienzan enredadas cara a cara, hacen lo suyo y luego van por caminos separados para una noche de sueño de calidad. Es el equilibrio perfecto entre sexy y estable.

Revise las métricas de esta lista del estudio de Mattress Advisor:

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La forma en que te acurrucas no es lo único que puede ayudarte a hacer movimientos. El sexo es menos probable si su pareja está estresada o cansada. En un artículo publicado en The Conversation, la Dra. Laurie Mintz, terapeuta sexual y autora, escribe: “Ahora está claro que una causa oculta de los problemas sexuales es el insomnio y que una causa oculta de insomnio son los problemas sexuales”.

Todo tiene que ver con el desequilibrio hormonal. Cuando usted está estresado, su cuerpo produce cortisol, que aumenta temporalmente los niveles de glucosa. ¿Qué significa eso? Nadie lo sabe. Pero hace que la gente se ponga en marcha. Literalmente. En otra entrevista, el Dr. Mintz explica que este aumento en la glucosa pone en marcha su respuesta de pelear o escapar, haciendo aún más difícil quedarse dormido.

No sólo puedes mejorar tus posibilidades de tener sexo asegurándote de que tu pareja duerma bien, sino que también puedes tener una mejor noche de sueño después del orgasmo, lo que significa mejor sexo al día siguiente. Este es un ciclo en el que tengo que subirme. No pases de 0-100 si te das cuenta de que ha tenido un día estresante. Intenta ayudar a tu pareja a relajarse primero y luego pregúntale si quiere tener relaciones sexuales. Incluso algo tan simple como un abrazo prolongado puede ayudar a reducir los niveles de cortisol y ponerla de mejor humor.

Tu llave para llevar: El sexo viene de un equilibrio de intimidad y atracción. El sexo no ocurre por sí solo. Se necesita tiempo y esfuerzo para que su relación con otra persona llegue al punto en que ambos quieran resbalar bajo las sábanas. Esto se aplica a las relaciones de una noche y a las relaciones a largo plazo.

El sexo nunca está garantizado, ni se requiere, así que lo mejor que puedes hacer es preparar el escenario con el tipo y la cantidad correcta de tacto. Si esta vez no tienes una pareja sexual real, siempre existe la posibilidad de tener sueños sexuales