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Secretos, trucos y consejos para ser el hombre ideal

Técnicas Zen para Incrementar Su Energía Sexual y Volverse Más Masculino

En el mundo de hoy, es fácil ser demasiado indulgente. Con la comida y la bebida, con los objetos materiales, con la estimulación externa, pero una cosa de la que rara vez se habla es de ser demasiado indulgente con la gratificación sexual.

Desafortunadamente, para muchos hombres la indulgencia excesiva en la gratificación sexual puede dejarnos débiles de voluntad, sin carácter y apáticos. No es lo ideal. Es hora de aprender lo que los Taoístas y Maestros Zen han sabido por milenios, cómo aumentar su propia energía sexual para niveles de energía más altos, más decisión, y más masculinidad.

La Órbita Microcósmica

¿Te sientes cansado, perezoso o incluso apático hacia tu pareja (después del sexo) o la vida (después de la masturbación) tan pronto como te corres? No es ningún secreto, después de eyacular, la mayoría de los hombres no tienen ganas de conquistar el mundo, pero eso no tiene por qué ser así.

En Tao, el eyaculado masculino es altamente considerado por sus propiedades vigorizantes y de alargamiento de la vida, y los taoístas creen que despilfarrarlo imprudentemente a través de la masturbación o de cantidades desenfrenadas de sexo puede ser dañino a largo plazo. Su creencia es que el esperma que contiene la eyaculación masculina requiere una cantidad increíble de energía para que el cuerpo la produzca – que es la fuerza vital del hombre.

Los estudios científicos han confirmado la presencia de líquido cefalorraquídeo en el semen, pero es obvio incluso para un lego que millones de espermatozoides que producen el ADN exacto de la vida deben requerir un esfuerzo, energía y recursos considerables para su producción.

Hay un dicho zen que dice: “Se necesitan diez trozos de pan para hacer una gota de sangre, y diez gotas de sangre para hacer una gota de semen”.

Por eso, los Taoístas y Maestros Zen se esfuerzan especialmente por conservar su semen. El conocido maestro Zen Mantak Chia llegó incluso a eyacular sólo una vez para la concepción de su hijo.

Pero afrontémoslo, para la mayoría de nosotros, eso no va a ser posible. Necesitamos la liberación de vez en cuando. Pero eso no significa que no podamos llevarnos algo útil. Estos Maestros Zen practican lo que se llama la “órbita microcósmica” que esencialmente toma la energía sexual que “se estanca en los genitales” y usa la respiración para empujar esa energía alrededor del cuerpo. De esta manera, la energía no se agota y se pierde para siempre a través de la eyaculación, sino que se absorbe de nuevo en todo el cuerpo.

Esta es una de las cosas de `pruébalo antes de creerlo$0027. Intenta abstenerte de masturbarte durante un par de meses mientras haces la órbita microcósmica regularmente, y luego dime que tienes problemas para hablar con la chica linda de Starbucks. Tu cuerpo estará tan lleno de energía sexual que te encontrarás caminando y saludando sin siquiera pensarlo. ¿Acerca de la ansiedad? Pffttt, cultivar suficiente energía sexual y acercarse a la ansiedad se convertirá en una cosa del pasado.

Por otra parte, esta es la razón por la que ver porno puede ser tan perjudicial para algunos hombres. La estimulación sin fin permite a los hombres masturbarse mucho más de lo que lo harían naturalmente.

Dar un paso más allá y tener relaciones sexuales, pero no eyacular al final, (podrías incluso aprender a hacerla eyacular en su lugar). Terminar la sesión sin eyacular (y con una pareja mucho más satisfecha) y luego hacer diez minutos de la órbita microcósmica y decirme que no estás listo para conquistar el mundo.

Alimentos y energía sexual

El viejo refrán de You Are What You eat no es sólo una manera de reducir los dulces y los alimentos grasos durante las fiestas. Se trata de abastecer de combustible a tu cuerpo para que se desempeñe de la manera que tú quieres.

La investigación clínica sobre el impacto de la nutrición no deja ninguna duda: una alimentación sana significa un cuerpo más sano y un mayor deseo sexual. Fin de la historia. Si eso significa un cambio drástico en su dieta, entonces es hora de decidir qué es más importante – la hamburguesa o su orgasmo. Basta de excusas y de dobladillar y vender, ya sabes si tu dieta está fuera de lugar y, si lo está, compórtate.

Mover más

La otra parte de la alimentación de su cuerpo es conseguir que se mueva. En este sentido, creo que los chicos están más inclinados a subirse a bordo sin muchas excusas. Después de todo, si ya está buscando formas de ser más vital, entonces se ha comprometido a terminar con el estilo de vida de la papa de sofá.

El truco con el uso del movimiento para mejorar la energía sexual es incluir ejercicios y actividades que contribuyan directamente a mejorar el desempeño sexual. Eso significa salir a la calle para tomar el sol y dejar que el poder de la naturaleza te vigorice naturalmente. El levantamiento de pesas ayuda a aumentar los niveles de testosterona de forma natural, siendo los dos más efectivos para la producción de testosterona los movimientos como sentadillas y estiramientos.

El estudio de cómo la naturaleza afecta a nuestros cuerpos es un área de la ciencia que realmente puede sorprender. La ecoterapia se ha convertido en una de las áreas de estudio más calientes y dinámicas gracias a hallazgos recientes, como mostrar que el tiempo que se pasa al aire libre puede reducir la depresión, aumentar la concentración y la claridad mental y contribuir a mejorar la salud en general.

Visualizar el éxito

La visualización es otra parte clave para aprovechar tu energía sexual y canalizarla sabiamente. Para lograr una meta, usted simplemente debe ser capaz de definir cuál es esa meta.

La visualización también puede ser utilizada para dar una tangibilidad física a la energía que se desea aprovechar. Ser capaz de visualizar tu energía sexual masculina como un color o presencia física te ayudará mientras te sometes a técnicas de respiración y meditaciones diseñadas para ayudarte a enfocar esa energía en tu núcleo.

Si usted lucha con el proceso de visualización, puede ser que esté pasando por un momento difícil con un nuevo estado de ánimo, especialmente si la espiritualidad es un área nueva para usted. No te castigues por esto – aceptar tus limitaciones actuales es la única manera de expandirlas.

En su lugar, comience lentamente y sin presión. Simplemente siéntese en silencio, concéntrese en su respiración y trate de crear una visualización que funcione para usted. Mientras que los colores y las texturas son las metáforas comunes que la gente usa para la visualización, usted es libre de elegir la forma que le resulte más cómoda. Esto podría ser un indicador literal de combustible, un volumen de agua o líquido o incluso una sensación de volumen dentro de ti mismo. Recuerde, no hay respuestas correctas o incorrectas y la única manera de hacerlo mal es nunca intentarlo.